朝恵方参り
シャワー浴びて
お米一合納豆ご飯
少し寝て
9時にジム
1時間早い。
初めてのスタジオレッスン。
ヨサコイ5人とインストラクター
のびのび出来たけど、大変。
サウナ入って、同じインストラクターだからアクアシェイプ、これも結構キツイ。
帰宅後
ご飯一合納豆ご飯。
お菓子も食べたら、気持ち悪くなって、反省。
出勤前にジムでお風呂とサウナ。
仕事は暇な曜日だけど
杉浦さん、お疲れ気味？メンタル大丈夫かな。
おばちゃんは心配さ。
今日も気ままな一日を過ごせて感謝。
