朝4時起きて 金沢駅周辺1時間程お散歩。 駐車場の車ん中に置いた昨日の残りパン食べて シャワー浴びて ８時半に駐車場の車に、余計な荷物置いて 会場へ。本番はそれなり。 でも、色々感謝。 演奏会終了後の後片付け、各部屋の確認。一旦車に荷物置いて、 車…

朝4時起きて 金沢駅周辺1時間程お散歩。 駐車場の車ん中に置いた昨日の残りパン食べて シャワー浴びて ８時半に駐車場の車に、余計な荷物置いて 会場へ。本番はそれなり。 でも、色々感謝。 演奏会終了後の後片付け、各部屋の確認。一旦車に荷物置いて、 車…

朝5時前に起きて 恵方参り 氏神様参りジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 お米2合お味噌汁飲んで 髪染めて お掃除して 車で金沢へ。 しかし暑いし寝て途中PAで少し仮眠。余裕 と、思って来たら、意外にも金沢の花火のお陰で駐車場が、満員。 ギリギリ…

朝5時前に起きて 恵方参り 氏神様参りジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 お米2合お味噌汁飲んで 髪染めて お掃除して 車で金沢へ。 しかし暑いし寝て途中PAで少し仮眠。余裕 と、思って来たら、意外にも金沢の花火のお陰で駐車場が、満員。 ギリギリ…

朝4時過ぎ起きて 氏神様参り 恵方参り ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 昨日の残りのお米、お味噌汁飲んで スーパー銭湯。 昨日当たった700円券利用。44.12kg, 後120g. 私らしい出退してすぐ健診、 何もかもスマホでQ Rコード読んで。 まあ、健診…

朝4時過ぎ起きて 氏神様参り 恵方参り ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 昨日の残りのお米、お味噌汁飲んで スーパー銭湯。 昨日当たった700円券利用。44.12kg, 後120g. 私らしい出退してすぐ健診、 何もかもスマホでQ Rコード読んで。 まあ、健診…

朝4時過ぎ起きて 朝日を感じながら 恵方参り、氏神様参りして、 ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 お米2合食べて スーパー銭湯へ。 昨日と同じくらい、気温が上がる。 汗だくこれも 明日の健診の為。 ラッキーで、割引券くれた。 恵方参り、恐るべ…

朝4時過ぎ起きて 朝日を感じながら 恵方参り、氏神様参りして、 ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 お米2合食べて スーパー銭湯へ。 昨日と同じくらい、気温が上がる。 汗だくこれも 明日の健診の為。 ラッキーで、割引券くれた。 恵方参り、恐るべ…

朝4時過ぎ起きて 恵方参り 氏神様参り 朝日を浴びながらジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅昨日の残りのお米一合食べて スーパー銭湯。 昨日も スーパー銭湯無料券使って 体重47kgから44.7kg 夜はお湯の温度が高めで汗だく今日は午前中はそんなにお湯が…

朝4時過ぎ起きて 氏神様参り 恵方参り 日の出感じながら ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。昨日の残ったお米一合位と、 納豆3パック 水で洗った昆布の佃煮山盛り お味噌汁飲んで 少し休んでお昼頃ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 お腹空い…

朝4時過ぎ起きて 先に日の出感じながら 氏神様参り 恵方参りジム行って筋トレして 日曜日だから混んでるかな、って思ったけど、 案外空いてた。シャワーと髪を洗って スーパー行って クーポンと割引券使って少しお買い物。帰宅後お米2合納豆3パックお味噌汁…

朝4時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り帰宅後水シャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで カシューナッツ少し食べて お昼寝。結局 夕方まで、眠くて 残りのナッツ食べて 日が落ちたから、スーパーにゴミ出して ジ…

朝4時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り帰宅後水シャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで カシューナッツ少し食べて お昼寝。結局 夕方まで、眠くて 残りのナッツ食べて 日が落ちたから、スーパーにゴミ出して ジ…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り 帰宅後 水シャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 少し寝て お昼頃ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 少し寝て出勤。新しい薬剤師さんと少し喋って 仕事はぼちぼ…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り 帰宅後 水シャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 少し寝て お昼頃ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 少し寝て出勤。新しい薬剤師さんと少し喋って 仕事はぼちぼ…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 久々 吉方位参り 恵方参り 氏神様参り帰宅後 お米2合半納豆3パックお味噌汁飲んで 少し寝て 10月に受けたい大学のパンフレット見て ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。少し寝て 出勤。 杉浦さんか…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り 帰宅後水シャワー歩いて 銀行に記帳も兼ねてお金引き出して 郵便局で国保入金を来年3月分まで帰宅途中汗だくだから ジム寄ってシャワーだけ浴びて帰宅。お米2合納豆3パックお味噌汁…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 吉方位参り 氏神様参り 汗だく アパート戻って水シャワー。洗濯物持って 実家帰って、お腹いっぱい白米食べて ドンキにお母さん乗せて行って、 おばちゃん家の耐震検査。コメダで お母さんは抹茶のかき氷…

朝3時起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 吉方位参り 氏神様参り帰宅後 お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 少し寝て ジムはエアコン掃除中だから 我慢して 4時からジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅日が落ちて8時にスーパーにビン捨て…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 吉方位参り 恵方参り 氏神様参りお部屋で水シャワー浴びて 帰宅後、昨日の残ったお米と納豆3パック食べて 駅まで車。 高速バス乗ってオケ練習へ。連休中で、渋滞。 工事中で渋滞が重なって、下道で迂回？…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り アパート戻って 汗だく お水でシャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 少し寝て お昼頃スーパーにゴミ出して ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 暑いし アパート…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り 汗だく アパート戻って水でシャワー浴びて お米2合半、納豆3パック お味噌汁飲んで 朝8聴きながら.今日の契約面談資料記入。 irumoに変えようと思って、 色々やって、何と楽天カード…

朝4時起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 小雨模様、気温は昨日より少し涼しい？ 恵方参り 氏神様参り 汗はかいた。 アパート戻って、 お米2合半 納豆3パック お味噌汁 マカデミアナッツ少し 朝8聴きながら, 今日は眠くならなくて、色々書類が確認で…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 吉方位参り 恵方参り 氏神様参り 汗だく。ゲンキで納豆、マヨネーズ買って帰宅後 お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで お昼まで寝て、 暑いし、 製氷機に電源入れて ジム行って筋トレしてシャワー浴びて 帰…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り洗濯物持って 車でジム行って 再度シャワー浴びて実家へ。 洗濯して お腹いっぱいお米食べて お昼は久々お素麺。 意外と美味しい。着付け教室は浴衣。 もう1人生徒さんいて、 私は悪…

朝3時過ぎ起きてジム行って 何かお腹痛い。 昨日、アーモンド食べすぎた。 自己嫌悪。午前中 下痢で恵方参り出来なかった。ご飯食べて 4時間寝たら治った。夕方ジム行ってシャワー浴びて帰宅。 夜も少しジム行ってシャワー浴びて帰宅。 今日も気ままな一日を…

朝雷で目覚めて、雨が降り出して、車で ジム行って でも、眠くて、怠くて、 すぐ帰宅。 車で恵方参り、氏神様参り帰宅後 お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 寝て 10時起きて 掃除と模様替え。アーモンド食べてジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 帰宅…

朝４時半に起きて ５時からジム さすがに人が多い。 金曜日は少ない方だけど。筋トレして そのまま恵方参り 氏神様参り 帰宅後 お米２合食べて 少し寝て お昼前にスーパーでお買い物して 吉方位参りしてから 帰宅。 汗だくすぐ着替えてジム行って筋トレして…

朝３時過ぎに起きて ジム行って 筋トレして 恵方参り、 氏神様参り帰宅後お米２合食べて 朝８聴きながら少し寝て お昼にゴミ出しながら ジム行って 筋トレして シャワー浴びて帰宅。少し寝て 出勤。 しかし、暑い。検便を出して 仕事は暇ぁって感じだったけ…

朝3時過ぎ起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 恵方参り 氏神様参り 帰宅後 お米2合納豆3パック お味噌汁無くて、コーヒー。朝8聴きながら 寝ちゃった。 お昼前起きて スーパーにゴミ出して 吉方取りで、コンビニでコーヒー買って帰宅。スーパーにお目…