朝4時過ぎ起きて 氏神様参り 恵方参り ジム行って筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 昨日の残りのお米、お味噌汁飲んで スーパー銭湯。 昨日当たった700円券利用。44.12kg, 後120g. 私らしい出退してすぐ健診、 何もかもスマホでQ Rコード読んで。 まあ、健診…
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