2023-07-11 お腹痛い 朝3時過ぎ起きてジム行って 何かお腹痛い。 昨日、アーモンド食べすぎた。 自己嫌悪。午前中 下痢で恵方参り出来なかった。ご飯食べて 4時間寝たら治った。夕方ジム行ってシャワー浴びて帰宅。 夜も少しジム行ってシャワー浴びて帰宅。 今日も気ままな一日を過ごせて感謝。