スポーツジム入会の特典で、体の組成測定ができるとの事で、測ってみた。
ちょっと怖い..
5/21から今の生活環境へ。
４ヶ月間での結果は..
体重；42.8Kg
体脂肪率：22.4%
BMI:17.6
推定骨量：1.8Kg(1.8〜2.5Kg)
筋肉量：31.4Kg(33.8〜38.3Kg)
基礎代謝量：944Kcal(燃えやすい？)
内臓脂肪レベル：３（標準）
総合で体脂肪、筋肉量判定：運動不足
身長は、156cmにしたけど、縮んだかも..
今日は泳ぐ気力がなくて、お風呂だけで終了〜
今日もゆっくり過ごせる事に感謝。
