昨日、山形や岩手の方が凄い雨だったみたく、橋が決壊とか、浸水とか氾濫とか。 大丈夫かな。朝少し涼しい。 朝恵方参り シャワー浴びて少し寝て ジムが休みだから実家に行ってお母さんとお墓参り。 何か暑くなってきた。着付け教室に行って 人形に着せた着…

朝恵方参り シャワー浴びて お米一合納豆ご飯 少し寝て 9時にジム 1時間早い。 初めてのスタジオレッスン。 ヨサコイ5人とインストラクター のびのび出来たけど、大変。 サウナ入って、同じインストラクターだからアクアシェイプ、これも結構キツイ。帰宅後 …

朝の恵方参り 帰宅後シャワーを浴びて お米１合と納豆 最近90%?のチョコを一つ食べて 少し寝て ジムへ。 アクアビクスを２コマ受けて疲れた。お昼帰って 疲れすぎてお腹が空かない。 りんごとチョコを食べて寝て 出勤前に体を洗いたくてジムへ。 出勤しても…

朝恵方参り シャワー浴びて お米一合納豆3パックジムに行って 体洗ってアクアジムサウナは少なめで帰宅 お昼も朝と同じ お昼寝して 夕方ジム。 サウナ2時間貸切。一旦帰ってジムでマッサージチェア三昧 でも、色々痒くなって 何か嫌な感じ。 お風呂とサウナ…

朝 恵方参り 帰宅後シャワー浴びて寝て お米一合納豆3パックジムの前にイオン銀行ATMでお金下ろせないから、備え付けの電話で聞いたら クレジットカードがATM使えるとの事。一安心。ジムはサウナの後少し泳いで一旦帰宅。 お米一合納豆3パック しかし暑い 汗…

朝 なんだか日曜日で、早朝恵方参りはおサボり。 8時にイオンでポイント10倍だし、 お米と売り上げにうるさいからゼリー買って、 恵方参りと吉方位参りは車で。 イオン銀行でお金が引き出せない。 明日月曜日だし、明日相談しよ。ジムでサウナが2時間貸切。 …