朝4時過ぎ起きて氏神様参り、恵方参り ジム行ってまずシャワー浴びて筋トレしてシャワー浴びて帰宅途中、スーパー寄って、 納豆が少し割引でラッキー✌️ カシューナッツ一袋買って帰宅後、水シャワー浴びて お米2合納豆3パックお味噌汁飲んで 少し休んで、 ジ…

朝４時に起きて 氏神様参り 恵方参り ジムに着いたらまずシャワー浴びて 筋トレして シャワー浴びて帰宅。お米２号半 お味噌汁飲んで 少し休んで お昼過ぎからジムに行って まずシャワー浴びて筋トレしてシャワー浴びて 帰宅後疲れて寝ちゃって そのまま翌朝…