2023-08-07 雨効果 朝早く雨降ったおかげでちょっと涼しい。 氏神様参り 恵方参り ジム行ってまずシャワー浴びて 筋トレして シャワー浴びて帰宅。昨日の残りのご飯と納豆3パックお味噌汁飲んで まだ、足りなかったから 最後袋ん中の最後一合追加で炊いて また納豆3パック混ぜてペロリ。色々調べてたら丁度1時になったから スーパーに納豆パック捨てて ジム行ってまずシャワー浴びて 筋トレして シャワー浴びて帰宅。雨降ったおかげで何となく涼しい。 明日は立秋今日も気ままな一日を過ごせて感謝。