朝起きるのは早いけど
お布団から出るのは遅くなってる。
だめだぁ..
とりあえず
朝のサウナ
喉をからっからにして
牛乳１L
なんか、
体冷えちゃった
それと、
食欲が全く抑えられた。
びっくり。
お昼前にお参り。
なんか、ここで結婚式あげる人の説明会してた。
あやかりたい🤲
お昼
自転車で
職場までどれくらいかかるか走ってみた。
片道大体30分
無風が条件。
で、
汗かいたし
夕方のサウナ。
5:20〜7:00会社のZOOM研修
くっだらねぇ〜
後半寝た💤
ご飯を少し食べて
夜のサウナ。
体重；47.7Kg
あと３日で満月。
仕方ない
今日も気ままに過ごせる事に感謝。
