朝5時前起きたらチョコザップ お洗濯してる間ウォーキング 帰宅時朝日浴びて 帰宅後水シャワー浴びてワカメスープ飲んだら二度寝。 お腹空いて白米麦一合ずつ混ぜて炊いてレモン汁だしの素ゴマワカメお新香混ぜてペロリ。 ゴミ出して 10時前にグランドから登…