朝3時半 いつもより一時間早く起きて チョコザップ お洗濯中はウォーキング 脱水、すすぎ、脱水加えて 一旦アパート戻ってシャワー浴びて お洗濯もの干して パソコンもって再度チョコザップ 演奏会レポート、ボランティアレポート書いて ７時ころ一旦帰宅 雨…