朝5時起き ジム行って ウォーキングして 日の出確認して 氏神様参り 恵方参り ジム戻って ウォーキングして 筋トレして シャワー浴びて帰宅。 すごいあったかい。 と、いうか暑い。 お米2合 生姜炊き込み みかんの皮、麦茶炊き込んで お味噌汁飲んで カップ…

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