2023-10-11から1日間の記事一覧
朝5時起きて 氏神様参り、恵方参り 日の出を感じながら ジム行ってウォーキング1時間半、 シャワー浴びて筋トレして、ウォーキング1時間してシャワー浴びて帰宅。 さつまいも蒸して食べてお昼寝。 ジム行ってウォーキング、筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 …
朝5時起きて 氏神様参り、恵方参り 日の出を感じながら ジム行ってウォーキング1時間半、 シャワー浴びて筋トレして、ウォーキング1時間してシャワー浴びて帰宅。 さつまいも蒸して食べてお昼寝。 ジム行ってウォーキング、筋トレしてシャワー浴びて帰宅。 …