肩こり

朝5時前起きたらチョコザップ
お洗濯2回回してる間ウォーキング
帰宅後サプリ飲んで二度寝
8時過ぎ起きたら髪を洗って乾かしてビオラ持って登校。
9時半前まで練習して
グランドから出て、レッスンへ。
首が痛い。肩当てが当たる。
来週もレッスンだから、また練習しなきゃあ。
帰宅後久々に白米二合半炊いて
納豆3つとお茶葉混ぜてだしの素かけてペロリ。
久々で美味しかった。
P C持ってグランドから再登校。
マイボトルにお湯入れてお茶入れて練習室行ってチェルニー、バッハ練習。
PC持って行ってYouTube聞きながら練習。
今月、ギガ数がギリギリ。
28日までで良かった。
6時過ぎ帰宅後足、顔、歯を磨いて就寝。
今日も気ままな一日を過ごせて感謝。