2026-01-13 自習室 朝6時過ぎ起きたらチョコザップ お洗濯2回回してる間ウォーキング 帰宅後お味噌汁溶かして サプリ飲んで 納豆3パック食べて 少し寝て お昼前に麦二合炊いて ゴマ、ゴマ油、納豆のタレとカラシ混ぜてペロリ。 ゴミ出して バイト予定まで何分かかるか測ってみて 帰りに自習室でドイツ語勉強して 3時に帰宅して 疲れてお昼寝。 そのまま就寝。 貼るカイロお尻に貼ってポカポカ。 今日も気ままな一日を過ごせて感謝。