筋肉は裏切らない


部屋から朝日を、拝んで
コーヒー入れて、意外にも凄い寒い、ってわけでもなく、
8時から、あさ8を聞いて
9時に雨が、止んで、
今日は吉方位が無いから
スーパーにゴミを捨てて
恵方参り、天道方位参り、
市内シンボルのお城に登って、一呼吸。

帰りにジム寄って少しだけ筋トレしてシャワー浴びて帰宅。
お米2合
切り干し大根
納豆3パック
インスタントお味噌

お腹いっぱい
闇鍋ジャーナルを聞いて
夕日を浴びながら
ジム行って筋トレして
100均で干し芋買って帰宅。

眠くて就寝。
今日も気ままな一日を過ごせて感謝。