朝
お腹空いて４時から若玄米、納豆３パックとカット野菜でインスタントお味噌汁作って食べて
しっかり咀嚼。
眠くて寝て
８時に起きて若玄米終了の写真とか記録とか写真撮って
９時からスーパーにゴミ出して
吉方位参り
恵方参り
帰りにジムで少し筋トレしてシャワー浴びて帰宅。
シャワー浴びると眠くなって
帰宅後少し寝て
３時頃に最後の若玄米食べて終了。
やっぱり白米が一番美味しいし、
白米の方が快便。
雑穀米では便秘になるかも。
９０％のチョコレートもコーヒーも整腸剤もビタミン剤も飲んで１０日間やった。
本当はダメって言われてたけど、
まぁ、デトックスって言われてもいいよねって感じ。
悪い生徒だ。
若玄米毎食１パックじゃ痩せるよ。
あはは。
明日からお母さんと下呂温泉。
その前に検体の尿を採尿して明日提出郵送しなきゃ。
今日も気ままに過ごせて感謝。
