久しぶりのオケ

寒い雨で
久しぶりに
オケってのに
参加した。
ビオラで..

岡部先生
少し
痩せられたかな？

朝サウナ後
少しご飯食べて
旧俵小学校に
楽器を演奏できる施設があって
有効利用されてるなってかんじ。

さすが。

で、
１時間ほど弾いて
寒くて
帰ってきちゃった。

少しご飯食べて
夜のお風呂とサウナ
体重；432.5Kg
今日も気ままに過ごせて感謝。