朝 恵方参りはやっぱり８時過ぎ スーパーでゴミ出して 恵方参りして ジムに寄ってシャワーと筋トレ少し。帰宅後 お昼をお米２合と納豆３パック。 美味し。 コーン茶をふりかける事を覚えて美味しさ倍増。お昼寝して 少し起きたところでお母さんからライン。 …

朝 恵方参り 久しぶりに日の出を拝んだ。 本当に怠け者になったな。 今日はそれでなくても、生暖かい朝で、寒くないのにね。 情けない。明日から１２月。 早っ・ 恵方参りの帰りにジムでシャワー浴びて..帰宅後 洗濯物持参で実家へ。 お腹いっぱいお米を食べ…

朝 上の階の人が４時にゴソゴソし始めて ５時半ごろ出ていった。 本当に、まぁ大変ですね。 って感じ。お米を少し冷ました方がいいって事で、 お米をお鍋て炊いて置いて そのまま 恵方参りと 吉方位取りとして ジムでシャワー浴びて帰宅。そして お米2合近く…

朝 恵方参り 吉方位参り 帰宅の途中にジムに寄ってシャワー浴びて 帰宅後 お米2合、納豆３パック コーン茶４パック ごま油たっぷりにふりかけ１袋美味し。お昼寝して 夕方から出勤だから、 その前にジムに行って少し筋トレしてシャワー浴びて 出勤。なんか、…

朝 上の階の人がいつも通り日曜日だけど、4:30頃から起きて音がして、5 :30には出ていった。 しかし、 排気口から出る匂いやら音やらで目が覚める。 そこで、 ジム行けばいいんだけどね私も私だよね。 さて、 ポイント10倍が今日まで、 どうしようかな。とり…

夜中に少しスマホ見てて、 大野くんの誕生祭。 本当にファンってありがたいね。 でも、本人は本当は静かに過ごしていたいかもねっと思うと、複雑。 元気かな。それより、 高橋洋一チャンネルで SHEINが中華アプリって事で、こんな危ないアプリ入れてクレジッ…

朝 起きて８時のスーパーに行って1000円で150円の割引クーポンを使いたくて納豆、ガムとトイレットペーパー買って一旦帰宅。 その途中氏神様にお参り。 昨日新月。 まだ今日も新月の空気。 行けーって感じ。お腹空いてなくて、 ９時に吉方位参りとジムで筋ト…

朝 恵方参り..しなきゃ、と思いつつ いて座新月８時数分前に朝日を全身に浴びて まずスーパーに行って 納豆など買ってクーポン券使って 一旦帰宅。 朝お腹いっぱい白米食べて９時からクーポン使ってズボンと下着を買って 一旦帰宅。それから 吉方位参りと通…

朝恵方参りして実家行ってお洗濯。 でも雨で、乾燥するしかないな。 朝食お腹いっぱい食べて 眠くなって寝て 13時から着付け。 もう一人の生徒さんと一緒に練習。 出勤しなきゃいけないから、 焦って練習。 出勤して 納品もたくさんだけど ほぼマスク。いつ…

朝 ６時半にお腹が空いてお米1.5合とインスタント味噌汁と黒胡麻いっぱいと緑茶葉ととうもろこし茶葉とごま油たっぷりかけて納豆３パックでモリモリ食べて 恵方参り... って思いながら寝ちゃって ８時からの百田尚樹のyou tube少し見て １０時になったから …

朝がだんだん遅くなる。 まずい。 朝８時にイオンが開くから イオンで１０倍ポイントだし、って事で、 納豆４つだけ買って恵方参りへ。 明日は祝日だけど、着付け行ってその後出勤だから明日は朝の恵方参り早く行かないといけない。 明日から、心入れ替えな…

日曜日 朝から朝日を部屋で浴びて ８時に朝ごはん1.5合と納豆３パックとインスタント味噌汁のんで スーパーにゴミを出して その足で恵方参りと吉方位参り。新築一戸建てやら、 アパートやら物色しながらのウォーキング。お昼すぎに帰宅。 少し寝て ４時頃に…

朝 お米1合炊いて 食べる前に恵方参り。 10時からzoomで若玄米ダイエット終了って事で提出した写真で食べる前後の客観的に改善部分を教えて致しました。 色々お話しして、やってよかった。 あっという間にお昼になって ちょっとイオンに行ってゴミ出して、 …

朝 お米1合炊いて 食べる前に恵方参り。 10時からzoomで若玄米ダイエット終了って事で提出した写真で食べる前後の客観的に改善部分を教えて致しました。 色々お話しして、やってよかった。 あっという間にお昼になって ちょっとイオンに行ってゴミ出して、 …

朝 朝食食べてスーパーでゴミ出してトイレ入ってから 恵方参り 吉方位参り 途中でジムでトイレとシャワー浴びて 帰宅後 疲れて寝てからお昼過ぎに若玄米残り最後の２パック食べて出勤。 しかし、 日中は暑いし日差しが強い。 吉方位参り行きと帰りにジムでシ…

朝 恵方まいりも ８時の虎ノ門ニュースが始まると行く感じ。 遅くなったな。 まぁ、安全のために明るい方がいいけどね。８時にスーパーが開くからゴミを出してトイレ行って恵方参りと吉方位参り。 ９時に一旦ジムに寄ってトイレして、もう一方の吉方位参り。…

朝３時に お母さんと一緒に、というか、お母さんが私にくっついてくるって感じだけど、 大浴場でゆっくり。そして 朝食前に７時からお風呂入ってすごく朝日をぴかーぁって浴びて気持ちいい。 そしてそしてお腹すいて朝食バイキング。 スイーツがない。 私は…

朝 若玄米ダイエット最終日で 腸内細菌状態を測定するために採尿して 封筒に入れて投函。 恵方参りして お洗濯物持って実家へ。 洗濯してる間に ご飯をお腹いっぱい食べた。 久しぶりのお米で本当に美味しい。 咀嚼の回数とかもうすっ飛ばして。 お腹いっぱ…

朝 お腹空いて４時から若玄米、納豆３パックとカット野菜でインスタントお味噌汁作って食べて しっかり咀嚼。 眠くて寝て ８時に起きて若玄米終了の写真とか記録とか写真撮って ９時からスーパーにゴミ出して 吉方位参り 恵方参り 帰りにジムで少し筋トレし…

朝起きて 若玄米の終了におけるZOOM講習が19土10時からって事で相変わらず朝早いライン ８時のスーパー開店で ゴミ出しと 納豆を買って その足で恵方参り。 帰りにジムで筋トレしてシャワーして帰宅。なんと、 機械だからあんまり信頼性がないけど、 昨日焼…

朝４時に起きて 若玄米を１パック食べて 本当は採尿すればよかったけど、そんな頭働かず。 最悪だ、高速バスで大阪行こうって思ったらなんと満席！ まじか。 急遽近鉄のアーバンライナーで難波へ。 でも安い。だって４５００円もしない。 まじか。難波も懐か…

朝の恵方参りがどんどん遅くなる。 ８時の虎ノ門ニュースを聞きながら若玄米をよく噛んで食べて ゴミをスーパーに出しつつ 恵方参りと吉方位参り。 帰りにジムに寄って少し筋トレしてシャワーして 帰宅。 しかし、 若玄米一食が１パックだから お腹がすく。 …

朝起きるのが、遅くなってきた。 アパートの上の階の人も今月は遅番なのかな？ 先月は４時から音と匂いがしてたからね。って 人のせいにしないで..と。朝虎ノ門ニュース聞きながら若玄米とインスタントお味噌汁 ゴミを捨てつつ 恵方参り、 吉方位参り。 帰り…

朝 恵方参り 吉方位参り 帰りにジムで少し筋トレしてからシャワー浴びて帰宅。 いつも、シャワー室に私しかいない状況だったけど、 ３人もいて、 あぁ、そうか。 本当はどんどん会員が増えて、本当は混むんだよねって改めて思った。 私は幸せだね。 だらだら…

朝 恵方参り ジムでシャワー浴びてから 洗濯物を持って実家へ。若玄米リセットプログラム中だけど 実家では白米お腹いっぱい食べて 着付けの教室へ。 帯の結び方は難しいね。久美ちゃんは優しいけど、本当にダメな生徒だよね。 まぁ仕方ない。すごく不器用だ…

朝 ジムに行って スタジオプログラムやろうと思ったけど、 ３０分で気が抜けて シャワー浴びて 恵方参り。実際は 今日の夜８時少し前に秋の土用が明けるってことで、 まだ１０月の気が流れている、 とはいえ、 天体ショー的には 今晩は月食で天王星もかぶる…

朝 恵方参り、 吉方位参り する前に ジムに行ってシャワー浴びて ２つプログラムした。 なんか疲れた。 あはは。帰宅後 お腹空いて 若玄米２パックとお味噌汁と納豆３パック。咀嚼咀嚼って考えて 噛んで食べた。 100回ってのは大袈裟だけど、５０回は案外で…

土曜日で 朝の恵方参りはゆっくりと。 朝８時に起きて 若玄米２パックとお味噌汁の写真を撮って 食べて ゴミをスーパーに捨ててから 吉方位と恵方参り。 すごく天気がいい。 帰宅途中に氏神様にお参り。第九について 色々な意見が出てて、嬉しいな。 楽しい…

朝恵方参りと吉方位参り 帰りにジムでシャワー浴びようって思って 先にジムに靴とタオルを置いて置いて、帰り道にシャワーあびて帰宅。若玄米１パックじゃ足りないし ２パックお湯を浸して レトルトお味噌汁に水煮の巻繊汁の具材を混ぜて とりあえず写真撮っ…

朝の恵方参りと吉方位参りしてスーパーにゴミを出して 帰宅後 若玄米とお味噌汁と納豆。ZOOMでの若玄米の先生からの講義。 しかし、 咀嚼かぁ。 1回３０回 でも、最初の一口は100回。 まじかぁ。お昼から実家に干してた洗濯物を取りに行って お昼のご飯とお…