2022-06-19から1日間の記事一覧
朝恵方参りして汗かいて水でシャワー。 今日はジムで体重やら組成を測れるので朝は抜いてサウナに1時間半頑張っていざ測定。 体重はまぁ45Kg。 でも、筋肉量など少し増えてて、総合で74点。 ありがとうございます。帰宅後 お米1合と残りのきゅうりで卵か…
朝恵方参りして汗かいて水でシャワー。 今日はジムで体重やら組成を測れるので朝は抜いてサウナに1時間半頑張っていざ測定。 体重はまぁ45Kg。 でも、筋肉量など少し増えてて、総合で74点。 ありがとうございます。帰宅後 お米1合と残りのきゅうりで卵か…