朝 4時半に起きたから 先にシャワー浴びて 一時間ウォーキング。 今日から恵方へ。 行き帰り、 明けの明星と日の出。 見守られてる感じ。しかし 暇。 西先生 なんであんな風に突っかかるのかな。みんな 楽しく仕事したいだけ。いい人なのに もったいないな。…

一年前と体重が同じに。 年末最後のスポーツクラブで一瞬だけど39.9kgを見て、 情け無いぜ。明日から お米食べて 少し戻さねば朝のウォーキング&お参りは 曇り。 その後 晴れたし、お洗濯。 で、 キュウリ5本食べて パン、パスタと欲望のままに、そしたら 雨…